Herzsportgruppen - mit Rezept
| Übungstag | Übungszeit | Ort | Bemerkung |
| Mittwoch | 17:00 - 19:00 | Sporthalle Pestalozzischule | mit Rezept |
| Funktion | Name | Kontakt | Foto |
| Übungsleiter | Marlene Schröder | 04451/6542 |
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| Übungsleiter | Martina Geisthardt | 04451/951350 |
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| Koordinator | Dr. Johann Warns | 04451/84044 |
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| Ansprechpartner |
Frau Klöver - Praxis Dr. Warns - |
04451/84044 |
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Nunmehr schon seit vielen Jahren führen die Aktivitäten unserer Herzsportgruppen erwiesenermaßen zu mehr Wohlbefinden und individueller Belastbarkeit eines jeden Sportlers unserer Abteilung.
Herzerkrankungen sind in vielen Fällen mit einer angepassten körperlichen Belastung, wie sie in unseren Gruppen mit sportlichen Übungen praktiziert wird, wesentlich besser zu behandeln, als durch eine bewegungsarme Lebensweise.
Die im TUS Obenstrohe integrierten Herzsportsportgruppen sind eingeteilt in 3 Gruppen, die sich mittwochs in der Sporthalle Oldenburger Str. 7 treffen:
- die Hockergruppe von 17:00 bis 18:00
- die Übungsgruppe von 17:00 bis 18:00
- die Trainingsgruppe von 18:00 bis 19:00
Eine kardiologische Eingangsuntersuchung durch Dr. Johann Warns hinsichtlich der körperlichen Belastbarkeit ist Voraussetzung für die Einstufung in eine der drei Gruppen.
Der Koronarsport wird mit speziell für diesen Sport ausgebildeten Übungsleiterinnen ausgeführt, wobei jeweils ein Vareler Arzt für evtl. Notfälle anwesend ist.
Jede Sportstunde beginnt mit leichten Aufwärmübungen, danach kommt die eigentliche Trainingseinheit. Anschließende Entspannungsübungen lassen die Sportstunde ausklingen.Außerhalb der Sportstunden finden noch mehrere gemeinsame Unternehmungen statt, die sich allergrößter Beliebtheit erfreuen. Swin-Golf und Bosseln gehörten zur diesjährigen Freizeit. Das sportliche Jahr ging mit einer schönen und harmonischen Weihnachtsfeier im Jaderberger Schützenhof zu Ende.
